Raiva, medo, alegria e gratidão influenciam órgãos como coração, fígado e estômago. Entenda como as emoções impactam sua saúde física e emocional “Toda ação tem …
Como a organização da vida doméstica pode melhorar seu desempenho no trabalho
Estudo mostra que dividir tarefas em casa e adotar rotinas colaborativas fortalece a criatividade, a produtividade e o bem-estar no ambiente profissional Estudo da University …
Com mais foco, mais leveza: Raquel redireciona a forma de empreender
Empreendedora de Xanxerê dá novo rumo à carreira com gestão eficiente, estratégias simples e ações que fortalecem o relacionamento com a equipe e com os …
Nutri Shawanda explica como o estresse afeta sua alimentação
Nutricionista especializada em comportamento alimentar mostra como o estresse e a ansiedade influenciam a fome, a digestão e os hábitos alimentares diários Você já se …
Heloísa Capelas: reconhecer o próprio valor transforma relações e escolhas
Referência em autoconhecimento, Heloísa Capelas fala sobre o impacto de reconhecer o próprio valor e mostra como isso transforma relações e escolhas Em um mundo …
5 hábitos para aliviar os sintomas da menopausa
De alimentação à qualidade do sono, veja como mudanças simples reduzem calores, cansaço e falta de libido A menopausa ainda é, para muitas mulheres, uma …
Por que o estresse engorda?
Por que o estresse engorda? Livro “Nação Cortisol” explica a relação com o cortisol e o ganho de peso. Obra traz estratégias simples para recuperar …
Gengibre: fortalece a imunidade e ajuda a prevenir resfriados
Saiba como o gengibre pode ajudar na saúde, fortalecer a imunidade e veja quando seu consumo não é indicado. Receitas simples e fáceis Utilizado há …
Psicóloga transforma menopausa em poesia e potência
Carol Petrolini retrata o fim de um ciclo feminino com profundidade e reflete sobre a importância de uma rede de apoio e acolhimento O silêncio …
A paixão adolescente de Valentina Lang se transformou em um negócio com impacto social
Chapecoense Valentina Lang transforma um passatempo em negócio de moda com impacto social, gestão colaborativa e presença ativa nas redes sociais Aos 17 anos, Valentina …
Implante contraceptivo mais moderno será oferecido no SUS
Com alta eficácia e longa duração, o novo implante subdérmico será incorporado na saúde pública para prevenir gravidez não planejada. Produto pode custar até R$ …
Seu signo revela: que tipo de amiga você?
Descubra como seu signo influencia suas amizades e entenda qual tipo de amiga você é, segundo a astrologia. Um guia leve e revelador para se …