Você conhece os perigos das gorduras trans? Saiba como substituir alimentos industrializados para ter uma vida mais saudável A gordura trans é um tipo de …
alimentação
Tara explica por que as calorias não são todas iguais
Nutricionista Tara Schmidt explica que quantidade de calorias não define como nos sentiremos depois Você já ouviu dizer que “caloria é caloria” em relação à …
Você sabe o que é mood food?
Já ouviu falar em mood food ou comida do humor? Alunos de uma universidade de São Paulo exploram a relação entre alimentação e bem-estar emocional …
Sete alimentos para desintoxicar o corpo
Já ouviu falar de alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo? A laranja e o limão são dois exemplos de como as frutas podem que …
Sete alimentos que previnem Alzheimer
A nutricionista Thais de Brito dá dicas de como a alimentação pode ajudar no envelhecimento saudável e prevenir Alzheimer Uma alimentação balanceada e saudável tem o poder …
4 opções de saladas fáceis e rápidas
Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
Alimentos sem lactose: alternativas saudáveis para todos
Nutricionista dá dicas e orientações sobre o consumo de alimentos sem lactose Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo A busca por opções alimentares …
Benefícios dos alimentos probióticos e prebióticos
Consumo regular de alimentos probióticos e prebióticos auxilia na prevenção de doenças e manutenção do intestino Os alimentos têm um papel fundamental na prevenção de …
O emagrecimento saudável e as receitas milagrosas
As verdades sobre emagrecimento saudável e receitas milagrosas. Trocar refeições por frutas emagrece? Água com limão funciona? Médico dá algumas dicas sobre perder peso com …
Receitas de sopas para aumentar a imunidade no inverno
Como os preparos na cozinha podem aumentar a imunidade no inverno? Médica especialista em Medicina do Estilo de Vida Lívia Salomé separou cinco receitas de …
Receitas saudáveis de pizza para comer sem culpa
Professora de Gastronomia e Nutrição da UniSociesc, Adriana Reis, ensina duas receitas de massa artesanal para você se deliciar sem culpa A pizza nada mais …
Ana Schwartz mostra como a vida pode ser leve
Aos 22 anos, Ana Schwartz se desafia e abre o WeLev Cozinha e Café, com uma proposta muito especial de comer sem culpa ou arrependimentos …