Aprender a dizer “não” e validar suas vontades pode ser o caminho para mais equilíbrio, autoestima e bem-estar, segundo a psicóloga Harriet B. Braiker A …
Vitamina B12: para que serve, quem deve tomar e os cuidados
Cuidar da sua energia e bem-estar também passa pela vitamina B12. Entenda quando ela faz falta, como tomar e por que ouvir seu corpo A …
Com coragem, Daniela enfrenta o câncer de mama pela segunda vez
Com câncer pela segunda vez, Daniela criou uma Vakinha para continuar o tratamento completo e seguir lutando pela vida ao lado da família Daniela Simioni …
Receitas de sopas simples e gostosas para aquecer os dias mais frios
Prepare receitas de sopas simples, gostosas e nutritivas para aquecer os dias frios com ingredientes acessíveis, fáceis de fazer e muito sabor para o inverno …
8 formas de manter a casa mais aquecida nos dias frios
Com atitudes simples, é possível aquecer os ambientes da casa e tornar os dias frios mais confortáveis, seguros e acolhedores para toda a família Quando …
Dimara propõe ambiente que acalma corpo e mente na Decorare 2025
Com o Oásis Sensorial, a arquiteta Dimara Giaretta oferece uma experiência que convida ao sentir, ao silêncio e à introspecção. Entrar no ambiente assinado por …
Hipo ou hiper? Médica esclarece dúvidas sobre a tireoide
Médica endocrinologista Thais Castanheira detalha como identificar os desequilíbrios hormonais e explica por que mulheres são mais afetadas pela tireoide A tireoide é uma glândula …
Com propósito e estratégia, mulheres fortalecem presença no setor de transporte
Núcleo da Mulher Empresária do Transporte realiza encontro em Chapecó com foco em metas, liderança e conexão Lideranças femininas da região Oeste de SC participaram, …
3 filmes que toda mulher deveria assistir
Três histórias de mulheres que inspiram, emocionam e mostram a força, a coragem e a presença feminina em diferentes momentos e espaços O cinema tem …
Karoline Favero na Decorare 2025: arquitetura para sentir, lembrar e viver
Espaço da arquiteta Karoline homenageia as raízes familiares, a brasilidade e transforma o trabalho em uma experiência sensível, afetiva e cheia de significado Há espaços …
Ana Suy escreve sobre amor e solidão com franqueza e sensibilidade
No livro “A gente mira no amor e acerta na solidão”, Ana Suy reflete sobre vínculos, expectativas e o espaço inevitável da solidão nas relações …
Mudanças hormonais, cansaço e cobrança: os motivos por trás da depressão pós-parto
25% das mães brasileiras apresentam sintomas de depressão pós-parto, revela Fiocruz, no período de até 18 meses após o nascimento do bebê Alterações hormonais, transformações …