Todos sabem que a prática de atividade física, seja na infância ou na velhice, faz bem para saúde, para corpo e para alma. Quem tem …
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5 motivos para dormir mais
Muita gente não precisa de motivos para dormir mais, mas uma boa noite de sono vai muito além do descanso físico; é uma jornada para …
Aos 24 anos, Samara busca a essência no empreendedorismo
Aos 24 anos, a empresária Samara Bueno é exemplo de transformação. Ela possui uma loja de moda terapêutica e busca em cada atendimento ajudar as …
Lucimara Mendes mostra como criar um ambiente favorável à saúde mental
No Setembro Amarelo, a head de pessoas e cultura da Nexti, Lucimara Mendes, destaca como a saúde mental deve ser prioridade em um ambiente empresarial …
Pensamentos e palavras atraem energias afins para sua vida, por Dolores Rambo
Dolores Rambo é Profissional da Medicina Bioenergética – B.E.M É uma frequência, uma sintonia, assim como se conectar a uma estação de rádio. É um …
Biohacking para melhorar do desempenho físico e mental
Já ouviu falar de Biohacking? É uma prática que promete uma transformação pessoal e também de bem-estar usando de diferentes métodos Biohacking nada mais é …
5 dicas para envelhecer de forma saudável
Como envelhecer de forma saudável? Os últimos anos mostraram a importância do envelhecimento com a qualidade de vida, prática de exercício, viver e comer bem …
Você sabia que rir é terapêutico
Rir é terapêutico. É o que defende a psicóloga Luana Galleano Mello. Segundo ela, as risadas podem aliviar dores e acelerar tratamentos A afirmação da …
Por que você precisa das vitaminas D e K₂?
As vitaminas D e K₂ são indispensáveis para a saúde do corpo e da mente, alerta vem de especialistas da saúde da mulher Expor-se ao …
Mitos e verdades sobre o Câncer de Mama
Geneticista esclarece os mitos e verdades sobre o câncer de mama. Ele também responde às principais dúvidas sobre a doença O câncer de mama é o …
6 dicas para driblar a falta de sono
Insônia, hipersonia e pesadelos são queixas comuns durante o isolamento; médica explica como é possível minimizar a ansiedade e a falta de sono Especialistas da …
6 benefícios de uma boa risada
Quais são os benefícios de uma boa risada? Já percebeu que um sorriso é bem aceito em qualquer ambiente ou situação Você já deve ter …