Conheça 10 formas de cuidar da própria energia e dos ambientes. Terapeuta que cuida “de pessoas e seus lares” ensina formas práticas de trazer bem-estar …
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Por que falar dos sentimentos melhora a saúde mental?
Falar dos sentimentos melhora a saúde mental. É o que defende a psicóloga, psicoterapeuta e psicanalista Beatriz Breves destacando a importância de expressar o que …
Dia dos Pais com pais ausentes: como lidar?
Psicoterapeuta Helen Mavichian dá 5 dicas para que mães e adultos responsáveis possam acolher crianças e adolescentes que não possuem a figura paterna Uma pesquisa …
Faça as pazes com o seu corpo também
Livro “Fazendo as Pazes com o Corpo” é um relato da jornalista Daiana Garbin sobre a batalha para ficar de bem com a vida Daiana …
Outubro Rosa: acompanhamento emocional é essencial
No caso de detectar o câncer de mama, o acompanhamento emocional é essencial nesse momento Outubro traz com ele a importante missão de conscientizar as …
6 dicas infalíveis para melhorar a produtividade
Dicas infalíveis para melhorar a produtividade do autor de best sellers do The New York Times sobre vendas e motivação, Daniel Pink Uma das mentes …
Método simples para combater a insônia e a ansiedade
Terapeuta ensina método simples para combater a insônia e a ansiedade. Um banho de sais que vão ajudar a recuperar a energia e a disposição …
5 dicas para melhorar produtividade no home office
Como melhorar a produtividade no home office? Problemas que atrapalham a concentração e tiram o foco do trabalho podem ser resolvidos com pequenos ajustes A …
O autoconhecimento na pandemia
A busca por autoconhecimento na pandemia transformou-se em objeto de pesquisa do terapeuta João Gonsalves Quando foi decretado mundialmente um cenário de pandemia, a população …
Como viver bem no home office
Quer viver bem no home office? Especialistas dão dicas de alimentação, postura e ergonomia, dermatologia e saúde mental para uma boa qualidade de vida O …
Você sabe o que é feng shui?
Jornalista usa o feng shui para organizar ambientes e mudar o rumo da carreira Aos 26 anos, a jornalista Débora Maffissoni buscou um outro rumo …
Horta em casa: Dicas para fazer a sua
Como manter uma horta em casa? Saiba quais os principais passos para cultivar temperos, ervas e mudas dentro de casa A pandemia mudou rotina e …