A médica ginecologista, especialista em Medicina Integrativa, Renalda Lima Santos destaca que o momento pode ser assustador, mas com orientação torna-se mais leve e transformador …
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Como as emoções afetam a saúde do corpo
Raiva, medo, alegria e gratidão influenciam órgãos como coração, fígado e estômago. Entenda como as emoções impactam sua saúde física e emocional “Toda ação tem …
5 hábitos para aliviar os sintomas da menopausa
De alimentação à qualidade do sono, veja como mudanças simples reduzem calores, cansaço e falta de libido A menopausa ainda é, para muitas mulheres, uma …
Por que o estresse engorda?
Por que o estresse engorda? Livro “Nação Cortisol” explica a relação com o cortisol e o ganho de peso. Obra traz estratégias simples para recuperar …
Implante contraceptivo mais moderno será oferecido no SUS
Com alta eficácia e longa duração, o novo implante subdérmico será incorporado na saúde pública para prevenir gravidez não planejada. Produto pode custar até R$ …
SUS vai oferecer novos tratamentos para endometriose
Tratamentos com DIU hormonal e desogestrel passam a ser oferecidos pelo SUS, ampliando o cuidado e o acesso para mulheres com endometriose Mulheres com endometriose …
Como aumentar sua imunidade na menopausa?
Como fortalecer sua imunidade na menopausa e manter seu bem-estar em dia com hábitos saudáveis e estratégias eficazes A menopausa é uma fase natural da …
Pilates em casa: Vanessa mostra como cuidar da saúde feminina
Personal trainer ajuda mulheres a aliviar dores e melhorar a qualidade de vida com uma metodologia simples, acessível e eficaz, praticada no conforto de casa. …
Fernanda Confortin ensina como comer bem e com equilíbrio no frio
Nutricionista com 25 anos de experiência, Fernanda Confortin orienta escolhas conscientes para manter a saúde e o prazer à mesa durante o inverno Você sente …
Barriga inchada? Veja os alimentos que causam gases e desconforto
Especialista em nutrição explica por que certos alimentos aumentam a produção de gases e ensina como evitar estufamento e dores abdominais no dia a dia …
Vitamina B12: para que serve, quem deve tomar e os cuidados
Cuidar da sua energia e bem-estar também passa pela vitamina B12. Entenda quando ela faz falta, como tomar e por que ouvir seu corpo A …
Hipo ou hiper? Médica esclarece dúvidas sobre a tireoide
Médica endocrinologista Thais Castanheira detalha como identificar os desequilíbrios hormonais e explica por que mulheres são mais afetadas pela tireoide A tireoide é uma glândula …