A psicóloga Tauana Mohr fala sobre insegurança, autoestima e coragem, e aponta caminhos para mulheres que querem se libertar de padrões e viver com mais …
Written by
Redação
Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
A alimentação pode influenciar na qualidade do sono? Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdome e na região do pescoço, podem …
Chapecó terá corrida e caminhada para incentivar hábitos saudáveis
Corrida e caminhada promovidas pelo Núcleo de Academias da ACIC incentivam hábitos saudáveis e valorizam o papel dos profissionais de educação física na comunidade O …
Do forno à memória: Simone Rosa transforma doces em afeto real
Simone Rosa transforma lembranças de infância em criações afetivas. Ao lado da família, criou a Cookie Roses, marca artesanal que floresce paladares e desperta emoções. …
Como o autocuidado e o amor próprio fomentam a autoestima
Neste artigo, a psicóloga Mirian Pereira destaca que o autocuidado não é luxo, cuidar de sim mesma não é futilidade Por Mirian Pereira, psicóloga com …
Mulheres e dor lombar: o peso invisível que sobrecarrega o corpo feminino
Fisioterapeuta Luciana Geraissate explica como a rotina feminina sobrecarrega o corpo e o que fazer para aliviar dores frequentes A dor lombar é uma velha …
5 dicas para controlar o colesterol alto
Colesterol alto é silencioso, mas perigoso. Saiba como prevenir complicações cardiovasculares com mudanças simples na alimentação, rotina e cuidados com a saúde. As doenças cardiovasculares …
Piloto Bia Figueiredo participa do 20 Minutos em Chapecó
Primeira brasileira a competir na Fórmula Indy, Bia falará sobre “Performance Dentro e Fora das Pistas” em Chapecó, no dia 14 de agosto Mulheres são …
Lara, os cookies e o sabor de um novo começo
Empreendedora Lara Bengochêa aposta em afeto e cookies artesanais para transformar o ato de comer em uma experiência cheia de memória e aconchego Imagine entrar …
Fabiana Ribas escreve sobre Altas Habilidades na coletânea “Orientação Familiar”
Fabiana Ribas mergulha no universo das Altas Habilidades no mais recente capítulo do livro “Orientação Familiar – Volume 4”, a ser lançado em Chapecó (SC) …
O aroma certo pode transformar lugares e tocar corações
Amanda e Letícia criaram a Sua Química Aromas para transformar espaços comuns em experiências sensoriais cheias de significado, memória e emoção A engenheira química costuma …
Chás anti-inflamatórios são aliados naturais para o bem-estar do corpo
Chás com propriedades naturais que ajudam a reduzir inflamações, fortalecer o organismo e trazer mais equilíbrio para a saúde física e emocional da mulher Inflamação …