Dividir a rotina entre prioridades, urgências e cuidados pessoais pode ajudar a aumentar a produtividade sem deixar o bem-estar de lado Manter o equilíbrio entre …
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Redação
Por que mulheres ainda são vistas como emocionais e homens como racionais?
Psicóloga explica por que ideias antigas sobre comportamento feminino e masculino continuam presentes no trabalho, na família e na vida afetiva Durante uma reunião de …
7 séries asiáticas para maratonar no Viki
Da Coreia do Sul à Tailândia, seleção reúne romances, dramas, fantasia e histórias emocionantes que conquistaram fãs em diferentes países asiáticos. Quem gosta de boas …
O que acontece quando duas mulheres que marcaram gerações dividem a mesma história?
Nicole Kidman e Michelle Pfeiffer voltam a dividir espaço em uma produção que provoca reflexões sobre tempo, escolhas e permanência. Durante muito tempo, o cinema …
Quem cuida da mãe? Saúde mental materna ainda precisa sair do silêncio
Campanha Maio Furta-Cor reforça que acolhimento, escuta e rede de apoio ajudam mulheres a viver maternidade com mais equilíbrio A maternidade ainda costuma aparecer em …
IA na saúde: entre algoritmos e cuidado, ainda existe o olhar humano
Especialistas explicam por que a inteligência artificial pode apoiar decisões em saúde, mas não substituir a avaliação médica humana. Você sente um sintoma diferente, abre …
Por que a bicicleta virou aliada da saúde mental
Estudos indicam que pedalar com frequência pode reduzir estresse, aliviar a ansiedade e transformar pequenos momentos da rotina. Nem sempre cuidar da saúde mental significa …
Os filmes e séries que entraram na lista de mulheres para assistir agora
Entre histórias que emocionam, provocam e acolhem, selecionamos produções que ganharam espaço nas conversas entre mulheres. Nem sempre escolhemos o que assistir apenas para passar …
Frio pode aumentar os sintomas da menopausa?
Sono irregular, dores, ressecamento e desconfortos podem se tornar mais evidentes nos meses frios, explica a ginecologista Daniella Campos. Quando as temperaturas caem, muita gente …
Michelle explica por que os “chás da vovó” voltaram à rotina das mulheres
A empreendedora Michelle Pereira da Silva observa aumento na procura por ervas, especiarias e bebidas naturais entre mulheres que busam desacelerar e viver hábitos mais …
Professora catarinense é premiada na Itália por ensaio sobre leitura no cárcere
Rossaly Beatriz Chioquetta Lorenset teve texto selecionado entre mais de 850 trabalhos e recebeu reconhecimento durante a Feira Internacional do Livro de Turim A professora …
O que a dieta mediterrânea faz pela saúde da mulher
Alimentação baseada em frutas, vegetais, azeite e grãos integrais ajuda a reduzir inflamações, proteger o coração e melhorar a qualidade de vida. Existe um motivo …