As reflexões da autora e fundadora do Instituto VOP orientam quem deseja começar 2026 com mais propósito, equilíbrio emocional e conexão espiritual À medida que …
Written by
Redação
Natal sem drama: como lidar com encontros quando a família não se dá bem
Psiquiatra fala sobre estratégias para lidar com parentes difíceis e proteger a própria saúde emocional durante as celebrações As festas de fim de ano costumam …
Mariani Ramirez impulsiona a Roma Cookies com capacitações do Chapecó com Elas
A empreendedora usa as formações do programa Chapecó com Elas para fortalecer a gestão, ampliar vendas e projetar novos passos para a Roma Cookies A …
Dermatologista Ana Maria alerta para cuidados com a pele no verão
Dermatologista Ana Maria Benvegnú alerta para os riscos da exposição solar, ainda mais com a chegada do verão, e reforça a importância da prevenção e …
10 coisas que acontecem e só depois entendemos
Situações comuns da vida adulta que ganham outro significado quando percebemos que crescer, mudar e se reconhecer leva tempo A vida adulta traz aprendizados silenciosos. …
Daniella Fukumaru orienta como identificar alergias e irritações na pele
Reações ao skincare são comuns e podem surgir após produtos inadequados. Dermatologista orienta como identificar sinais de irritação, interromper o uso e buscar ajuda quando …
Elisa explica por que alguns ingredientes do skincare exigem mais cuidado
Dermatologista Elisa Grando explica riscos, combinações inadequadas e como adaptar ativos ao tipo de pele de forma segura. Alguns ácidos podem causar irritação, manchas e …
Conheça sintomas que podem sinalizar o início da menopausa
Mesmo com mais de 1 milhão de mulheres enfrentando a menopausa ao redor do mundo, o tema ainda é tratado como tabu entre grande parte …
Karine Lorenz alerta para os riscos de comprar cosméticos sem orientação
Dermatologista explica diferenças entre produtos médicos e comerciais. Também como escolher fórmulas seguras para cada pele A busca por rotinas de skincare cresceu entre as …
Incluir ovo no cardápio pode melhorar energia, memória e bem-estar
Nutricionista Lúcia Endriukaite explica como o ovo contribui para energia, memória, saúde óssea e prevenção de doenças que afetam mulheres em diferentes fases da vida …
Chapecó com Elas forma primeira turma e encerra etapa de capacitação
A cerimônia marcou o avanço de mulheres que aproveitaram uma capacitação para fortalecer seus negócios e transformar conhecimento em novas possibilidades de crescimento pessoal e …
A transição de 2025 para 2026: Como encerrar um ciclo e criar espaço para o novo
Neste artigo, a terapeuta Dolores Rambo faz um convite para encerrar padrões antigos, liberar pesos emocionais e preparar o terreno interno para um novo ciclo …