Em “Só entre nós”, Maya Falks usa a ficção para abordar dores reais ligadas ao suicídio e aos desafios de viver com transtornos mentais. Falar …
4 livros sobre o despertar feminino que inspiram força e liberdade
Leituras que acolhem, inspiram e convidam à reconexão com a própria essência. Quatro livros sobre o despertar feminino que fortalecem coragem, autenticidade e liberdade emocional …
Silvia Bertoldi conduz mulheres ao equilíbrio com o Kundalini Yoga
Professora de Yoga, Silvia Bertoldi explica como o Kundalini Yoga auxilia mulheres no equilíbrio hormonal, redução do estresse e fortalecimento do bem-estar físico e emocional. …
Imersão de Elizane une propósito, faturamento, lucro e equilíbrio
Encontro “Do Caos ao Faturamento”, neste sábado em Chapecó, ajuda mulheres empreendedoras a fortalecer seus negócios e cuidar de si mesmas com mais consciência. O …
10 coisas que fazem mulheres felizes depois dos 50 anos
Aos 50, a vida muda de tom: menos pressa, mais calma. Descubra o que traz leveza e sentido a essa nova fase da maturidade feminina …
Fernanda Machado ensina a renovar a energia com o Ayurveda
Pequenos rituais inspirados na primavera ajudam a equilibrar corpo e mente, trazendo leveza, disposição e bem-estar para o dia a dia A chegada da primavera …
Luciana Bricci: autoconfiança como aliadas na prevenção do câncer de mama
Neste artigo, a psicóloga Luciana Bricci aborda questões que vão além do diagnóstico e envolvem a exaustão emocional * Por Luciana Bricci, a psicóloga e …
Kathcia Alves transforma o bem-estar em propósito de vida
Massoterapeuta e esteticista, Kathcia Alves une técnica, acolhimento e sensibilidade para promover autoestima, equilíbrio e qualidade de vida por meio do autocuidado e da escuta …
Alimentação leve é aliada para desinchar depois dos 40
Conheça alimentos e hábitos que ajudam a reduzir o inchaço, equilibrar o metabolismo e promover bem-estar após os 40, com foco em escolhas anti-inflamatórias Depois …
Como o autocuidado transformou a rotina de quatro mulheres
Elas descobriram que o autocuidado vai além do corpo, é presença, fé, pausa e uma nova forma de se relacionar consigo mesmas. Entre o ritmo …
Para Georgia Rodrigues, a escrita é um caminho de cura emocional
Autora do livro “Uma carta para meu ex-futuro amor”, Georgia Rodrigues fala de sua experiência com a escrita como recurso de cura emocional A escrita …
Por que aceitamos migalhas em nossos relacionamentos?
Neste artigo, a advogada Mayra Cardozo destaca as armadilhas silenciosas que algumas expressões usadas podem acabar com relacionamentos *Por Mayra Cardozo é mentora de Mulheres e …