Dermatologista explica como hábitos comuns podem causar dermatites, foliculites, micoses e outros problemas que passam despercebidos no dia a dia Manter a pele saudável vai …
Anaclaudia alerta que ficar parada piora crise de ansiedade
Em meio ao avanço da ansiedade no Brasil, neurocientista Anaclaudia Zani explica por que esperar a crise passar pode intensificar sintomas da ansiedade Em um …
Por que o calor favorece a dor de cabeça
Especialista explica por que o calor favorece a dor de cabeça, orienta prevenção com hidratação adequada e alerta sinais de quando precisa de apoio médico …
Sueli inspira mulheres a reconstruírem sua própria história
Aos 65 anos, Sueli Carabajal da Silva, palestrante e mentora, compartilha sua trajetória de recomeços, engajamento e acolhimento, mostrando como apoio, coragem e reconexão ajudam …
Como lidar com a ansiedade e cobranças típicas do fim de ano
Especialista explica por que esse período costuma intensificar o sofrimento emocional e oferece orientações práticas de como lidar com o encerramento de ciclos O fim …
O que a maternidade ensina sobre amor e mudanças na vida
Mulheres compartilham aprendizados da maternidade, falando sobre paciência, renúncias, autoconhecimento e um amor que reorganiza a vida por dentro Ser mãe não cabe em uma …
O que muda no corpo da mulher depois dos 40
Alterações hormonais, físicas e emocionais passam a ser mais percebidas após os 40, exigindo informação, autocuidado e um olhar mais gentil para o corpo feminino …
Carla explica como a saúde intestinal pode devolver energia às mulheres
Terapeuta intestinal e enfermeira, Carla Wronski fala sobre intestino, cansaço persistente, inchaço, hormônios e como o cuidado intestinal influencia a vitalidade feminina Cansaço constante, inchaço …
O que Edva Melo aprendeu ao liderar em ambientes sob pressão
Edva Melo reflete sobre conflitos, resistência e as estratégias que ajudam mulheres a sustentar autoridade em espaços de comando Liderar em ambientes de pressão exige …
Por que tantas famosas falam sobre os sintomas da menopausa?
Relatos de famosas sobre menopausa transformam silêncio em informação, aproximam sintomas da realidade feminina, inspiram autocuidado, busca médica, apoio emocional, liberdade para envelhecer bem ativa …
Menopausa aumenta risco cardiovascular e exige prevenção precoce
Queda do estrogênio na menopausa aumenta eventos cardiovasculares, e especialistas apontam a necessidade de protocolos específicos e atenção aos sinais A saúde cardiovascular das mulheres …
Médica Ana Maria explica por que a menopausa tira o sono das mulheres
A ginecologista Ana Maria detalha como a queda hormonal afeta o cérebro, interrompe o sono, influencia o peso, altera o humor e exige cuidados especiais …