Mais de 40 empresárias se uniram no lançamento da CDL Mulher em Chapecó, iniciativa que conecta, capacita e impulsiona estratégias de gestão no comércio local. …
3 receitas de pizza para sair do básico sem complicar
Descubra três receitas que combinam tradição, criatividade e ingredientes nutritivos, perfeitas para quem quer inovar no forno sem complicação e surpreender a família e os …
Médica explica por que a terapia hormonal transforma a vida de mulheres
Fabiane Berta, ginecologista, explica que o contrário do que muitos ainda acreditam, a terapia hormonal não é vilã, é ferramenta de autonomia, saúde e qualidade …
Loivete cria experiências que unem sabores, histórias e culturas
A história de Loivete é uma experiência enriquecedora de cultura, conhecimento e muita gastronomia. Ao lado do marido, Thomas, abriram um restaurante onde o mundo …
Corrida Vertical de 33 andares convida mulheres a testar resistência
A 2ª Corrida Vertical Santa Maria Imóveis – We Apartments desafia mulheres a subir 33 andares; inscrições vão até 28 de agosto Imagine subir 508 …
Alecrim acalma, fortalece a mente e traz bem-estar
O alecrim é mais que tempero: é uma erva medicinal que estimula a memória, alivia o estresse e faz bem ao coração e à digestão …
4 mulheres, 4 lições: aprendizados reais para cuidar de si todo dia
Quatro aprendizados mostram como atitudes simples e conscientes podem ajudar a preservar o equilíbrio físico e mental, mesmo em rotinas intensas Cuidar de si mesma …
20 Minutos de inspiração com Roze Dávi: como obstáculos viram oportunidades
Roze Dávi mostra como superou desafios e aplicou estratégias que fortaleceram sua trajetória, motivando empreendedores durante evento em Chapecó Empresária do Ano 2024 pela Associação …
Daiana Petry ensina como usar aromaterapia para foco e menos procrastinação
A aromaterapeuta e perfumista botânica Daiana Petry explica como óleos essenciais estimulam o cérebro, aumentam disposição e reduzem a procrastinação Você já se pegou diante …
O que você precisa saber sobre adultização?
Adultização infantil expõe crianças a comportamentos e responsabilidades de adultos, trazendo riscos ao desenvolvimento. Entenda como identificar sinais e proteger a infância Adultização é quando …
Quando o corpo pede pausa: um convite para reencontrar a essência feminina
Em meio à rotina acelerada, mulheres são chamadas a um momento de reflexão e a se reconectar com a intuição em retiro que ocorre em …
Psicóloga explica como romper o ciclo da Síndrome da Impostora
A psicóloga Tauana Mohr fala sobre insegurança, autoestima e coragem, e aponta caminhos para mulheres que querem se libertar de padrões e viver com mais …