Receitas fáceis e nutritivas, com ingredientes que fortalecem a saúde da mulher, unem praticidade e sabor, e transformam o dia em um momento de autocuidado …
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Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
A alimentação pode influenciar na qualidade do sono? Hábito alimentar ruim e excesso de gordura corporal, especialmente no abdome e na região do pescoço, podem …
Gengibre: fortalece a imunidade e ajuda a prevenir resfriados
Saiba como o gengibre pode ajudar na saúde, fortalecer a imunidade e veja quando seu consumo não é indicado. Receitas simples e fáceis Utilizado há …
Fernanda Confortin ensina como comer bem e com equilíbrio no frio
Nutricionista com 25 anos de experiência, Fernanda Confortin orienta escolhas conscientes para manter a saúde e o prazer à mesa durante o inverno Você sente …
Barriga inchada? Veja os alimentos que causam gases e desconforto
Especialista em nutrição explica por que certos alimentos aumentam a produção de gases e ensina como evitar estufamento e dores abdominais no dia a dia …
Nutri Suzana fala sobre os benefícios do jejum intermitente no Momento Magnólia
Nutricionista Suzana Cardozo, que venceu a obesidade e eliminou 34 quilos com alimentação consciente, traz orientações práticas e seguras sobre o jejum intermitente O 11º …
Como o ginseng pode melhorar seu bem-estar diário
Com propriedades que aumentam energia e foco, a raiz milenar exige atenção no uso. Veja quando o ginseng ajuda e quando deve ser evitado Usado …
Mitos e verdades sobre saúde e nutrição
Confira mitos e verdades sobre saúde e nutrição para fazer escolhas mais equilibradas e alcançar mais qualidade de vida A boa saúde é resultado de …
5 passos para novos hábitos para uma alimentação saudável
Aprenda como transformar sua rotina com hábitos simples que promovem uma alimentação saudável e equilibrada para uma vida mais plena A busca por uma alimentação …
Nutri Larissa ensina como curtir o Carnaval sem arrependimentos
Dicas da nutricionista Larissa Fares ensinam a manter a hidratação, escolher boas bebidas e garantir energia para aproveitar a folia sem excessos. O Carnaval é …
Nutricionista Graciane ajuda pais a lidar com a seletividade alimentar dos filhos
Nutricionista Graciane explica como lidar com a seletividade alimentar infantil, oferecendo estratégias práticas para pais e orientações personalizadas para superar esse desafio na alimentação Muitas …
Como alimentos funcionais aumentam o bem-estar e previnem doenças
De chia a cúrcuma, especialista explica a ciência por trás desses alimentos e seu papel na saúde, longevidade e qualidade de vida Os alimentos funcionais …