Lançamento do selo Mantra, A árvore do yoga mostra como qualquer pessoa pode ter uma vida saudável e feliz aplicando os movimentos e posturas no …
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Sinais de envelhecimento da pele do corpo e do rosto são diferentes?
Envelhecer é inevitável, é um processo natural. Mesmo com tantos avanços e estudos, não há como controlar o tempo. Mas há formas de desacelerar o …
Boa imunidade começa pela alimentação
A pandemia despertou um interesse gigante por manter a imunidade alta. Mas como fazer isso? Especialista dá dicas É difícil encontrar alguém que saiu intacto …
Dicas para garantir uma boa noite de sono
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso Uma boa noite de sono pode reduzir o …
9 opções para substituir o açúcar
Como substituir o açúcar refinado? Considerado um dos vilões da dieta e da alimentação saudável, tirar do cardápio nem sempre é uma tarefa fácil, aqui …