Paula Sian, dermatologista, explica como identificar, tratar e cuidar da rosácea em mulheres acima de 40 anos, prevenindo crises e mantendo a saúde da pele
A rosácea é um fenômeno vascular que se manifesta principalmente em mulheres e tende a se intensificar após os 40 anos.
Segundo a dermatologista Paula Sian Lopes, isso ocorre devido a fatores hormonais, aumento da temperatura corporal, uso inadequado de cosméticos, falta de protetor solar, estresse, alimentação rica em gorduras, cigarro, exposição solar e atividades que aumentam o calor no rosto, como trabalhar em cozinhas.
Os sinais de alerta incluem vermelhidão persistente no rosto, bolinhas vermelhas, ardência, pústulas parecidas com espinhas, coceira e vasinhos visíveis na pele. Em alguns casos, a rosácea pode afetar os olhos, exigindo atenção para inflamações do corpo como um todo.
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A rosácea não tem cura, mas existem tratamentos de manutenção. Para quadros leves, com vermelhidão discreta, cremes calmantes, hidratantes e protetor solar podem ser suficientes.
“Infelizmente não existe cura, mas há tratamentos de manutenção. Em casos leves, cremes calmantes, hidratantes e protetor solar podem ser suficientes.”
Conforme a médica, quando os vasos ficam mais evidentes, o uso de laser pode ser necessário, e nos casos com inflamação intensa e pústulas, antibióticos orais podem ser indicados.
Quando não tratada corretamente, a rosácea pode evoluir: a vermelhidão e os vasinhos se tornam mais intensos, acompanhados de ardência, dor e inchaço.
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Em situações graves, pode ocorrer deformação do nariz, orelhas, queixos e pálpebras, com a pele ficando inchada de forma permanente, exigindo até cirurgia plástica em alguns casos.
O que fazer para prevenir a rosácea?
Para prevenir crises e reduzir vermelhidão, Paula recomenda cuidados diários:
- evitar água quente;
- exposição solar excessiva;
- calor intenso;
- consumo de álcool;
- pimentas e alimentos picantes;
- manter a pele hidratada com produtos adequados ao tipo de pele;
- usar protetor solar diariamente;
- adotar uma dieta leve, com pouca gordura e condimentos.
Quanto aos produtos de beleza, Paula lembra que é importante escolher cremes leves que não entupam os poros e evitar ácidos que irritam a pele, como o ácido retinoico.
“Sabonetes suaves, hidratantes leves e produtos tópicos anti-inflamatórios, como chá verde, café verde, vitamina E e niacinamida, podem ser utilizados de forma segura.”
Alimentos e bebidas que aumentam a inflamação no corpo também podem piorar os sintomas. Entre eles estão álcool, cafeína, pimentas, excesso de laticínios, chocolates e carne vermelha.
A rosácea é uma condição que exige atenção constante, mas com os cuidados adequados e acompanhamento dermatológico, é possível controlar os sintomas e manter a saúde e a aparência da pele.
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Produtos recomendados e evitados:
- Cremes leves que não entupam os poros
- Evitar ácidos que irritam a pele, como ácido retinoico
- Sabonetes suaves
- Hidratantes leves
- Produtos tópicos anti-inflamatórios, como chá verde, café verde, vitamina E e niacinamida
Alimentos, bebidas e situações que pioram a rosácea:
- Bebida alcoólica
- Cafeína
- Pimentas
- Gorduras em excesso, como laticínios, chocolates e carne vermelha
