Nutricionista Graciane explica como lidar com a seletividade alimentar infantil, oferecendo estratégias práticas para pais e orientações personalizadas para superar esse desafio na alimentação Muitas …
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Como alimentos funcionais aumentam o bem-estar e previnem doenças
De chia a cúrcuma, especialista explica a ciência por trás desses alimentos e seu papel na saúde, longevidade e qualidade de vida Os alimentos funcionais …
Alimentação saudável: comece o ano com energia e equilíbrio
Ajuste sua alimentação para desintoxicar, recuperar a disposição e criar hábitos que promovam saúde e bem-estar o ano todo O início do ano é uma …
Por que os carboidratos são aliados da saúde e bem-estar
Descubra como incluir carboidratos na sua rotina pode beneficiar sua saúde, energia e equilíbrio nutricional, evitando dietas restritivas e desequilibradas Muitas pessoas acreditam que eliminar …
Pão faz mal? Mitos e verdades sobre o impacto na alimentação
Então, será que pão faz mal mesmo? Confira mitos sobre o ganho de peso e descubra se ele realmente atrapalha o emagrecimento com dicas de …
Conheça os 5 benefícios do goji berry
Rica em vitamina C, o fruto é importante aliado do sistema imunológico. Os benefícios do goji berry contribuem para o bom funcionamento do organismo Usada …
Você sabe o que é mood food?
Já ouviu falar em mood food ou comida do humor? Alunos de uma universidade de São Paulo exploram a relação entre alimentação e bem-estar emocional …
O emagrecimento saudável e as receitas milagrosas
As verdades sobre emagrecimento saudável e receitas milagrosas. Trocar refeições por frutas emagrece? Água com limão funciona? Médico dá algumas dicas sobre perder peso com …
5 passos para emagrecer de forma natural e saudável
Um passo a passo para emagrecer de forma natural e saudável. Confira cinco dicas para ajudar quem quer uma vida saudável A nutrição é o …
Conheça os 6 alimentos amigos do coração
Quais são os alimentos amigos do coração? Confira o que dizem especialistas e as dicas do que incluir no cardápio diário A receita para reduzir …
5 benefícios do pinhão para a saúde
Quais os benefícios do pinhão para a saúde? Nutricionista Letícia Tizziani explica as vantagens da semente para o corpo No inverno, sempre bate aquela vontade …
Conheça os alimentos que aumentam a energia e a felicidade
Você sabia que comer mal pode causar estresse e ansiedade? Conheça os alimentos que aumentam a energia e felicidade A pandemia mudou significativamente a rotina …