Muitas mulheres descobrem o TDAH apenas após o diagnóstico dos filhos, reconhecendo sintomas, aspectos da própria história e rotina emocional Para muitas mulheres, entender o …
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Natal sem drama: como lidar com encontros quando a família não se dá bem
Psiquiatra fala sobre estratégias para lidar com parentes difíceis e proteger a própria saúde emocional durante as celebrações As festas de fim de ano costumam …
10 coisas que acontecem e só depois entendemos
Situações comuns da vida adulta que ganham outro significado quando percebemos que crescer, mudar e se reconhecer leva tempo A vida adulta traz aprendizados silenciosos. …
Graziele usa experiência em voo para ensinar autocontrole
Psicóloga Graziele Zwielewski compartilha experiência em voo e ensina como treinar o autocontrole para enfrentar crises e desafios do dia a dia Em momentos de …
Como as mulheres de 40 descobrem o prazer de estar sozinhas
Aos 40, muitas mulheres descobrem um espaço de liberdade, autocuidado e prazer cotidiano, transformando o ato de estar sozinhas em bem-estar real diário Ficar sozinha …
Elas têm 60+, vontade de viver e agora encontram espaço no palco
O grupo 60+ da Casa Nova Escola de Teatro transforma vivências pessoais em arte e revela como o palco pode abrir caminhos e transformação Há …
Como a alimentação pode aumentar a ansiedade e a irritação
A nutricionista Cintya Bassi explica como nutrientes do dia a dia influenciam ansiedade, equilibram emoções e ajudam mulheres a cuidarem do humor com mais consciência …
8 hábitos que ajudam mulheres de 50 a viver com leveza
A maturidade traz novos ritmos e prioridades. Veja atitudes simples que fortalecem corpo, mente e coração nessa fase de redescoberta e bem-estar Aos 40, o …
As novas prioridades das mulheres depois dos 50 anos
Aos 50, o tempo passa a ter outro valor. Conheça escolhas que mostram como a maturidade redefine o que realmente importa na vida feminina Chegar …
10 coisas que fazem mulheres felizes depois dos 50 anos
Aos 50, a vida muda de tom: menos pressa, mais calma. Descubra o que traz leveza e sentido a essa nova fase da maturidade feminina …
Por que aceitamos migalhas em nossos relacionamentos?
Neste artigo, a advogada Mayra Cardozo destaca as armadilhas silenciosas que algumas expressões usadas podem acabar com relacionamentos *Por Mayra Cardozo é mentora de Mulheres e …
Daniela Costa explica como sua casa pode curar ou adoecer
Decoração e design emocional transformam o lar em refúgio de equilíbrio, memórias afetivas e bem-estar para quem busca morar com saúde Você já percebeu como …