Reações ao skincare são comuns e podem surgir após produtos inadequados. Dermatologista orienta como identificar sinais de irritação, interromper o uso e buscar ajuda quando …
Heluisa Tessari e o olhar humano por trás na gestão de condomínio
Profissional dedicada, Heluisa Tessari transforma a gestão de condomínio em um trabalho humano, transparente e próximo, valorizando pessoas, escuta ativa e presença no dia a …
25 filmes natalinos para maratonar em dezembro
Histórias natalinas para rever ou descobrir durante dezembro, no ritmo de quem vive o calor do verão brasileiro Nada combina tanto com a espera pelo …
Elisa explica por que alguns ingredientes do skincare exigem mais cuidado
Dermatologista Elisa Grando explica riscos, combinações inadequadas e como adaptar ativos ao tipo de pele de forma segura. Alguns ácidos podem causar irritação, manchas e …
Conheça sintomas que podem sinalizar o início da menopausa
Mesmo com mais de 1 milhão de mulheres enfrentando a menopausa ao redor do mundo, o tema ainda é tratado como tabu entre grande parte …
Karine Lorenz alerta para os riscos de comprar cosméticos sem orientação
Dermatologista explica diferenças entre produtos médicos e comerciais. Também como escolher fórmulas seguras para cada pele A busca por rotinas de skincare cresceu entre as …
Incluir ovo no cardápio pode melhorar energia, memória e bem-estar
Nutricionista Lúcia Endriukaite explica como o ovo contribui para energia, memória, saúde óssea e prevenção de doenças que afetam mulheres em diferentes fases da vida …
Chapecó com Elas forma primeira turma e encerra etapa de capacitação
A cerimônia marcou o avanço de mulheres que aproveitaram uma capacitação para fortalecer seus negócios e transformar conhecimento em novas possibilidades de crescimento pessoal e …
A transição de 2025 para 2026: Como encerrar um ciclo e criar espaço para o novo
Neste artigo, a terapeuta Dolores Rambo faz um convite para encerrar padrões antigos, liberar pesos emocionais e preparar o terreno interno para um novo ciclo …
Graziele usa experiência em voo para ensinar autocontrole
Psicóloga Graziele Zwielewski compartilha experiência em voo e ensina como treinar o autocontrole para enfrentar crises e desafios do dia a dia Em momentos de …
Larissa Fares mostra por que comer com calma transforma escolhas
Comer com atenção plena pode reconectar mulheres ao próprio corpo, reduzir impulsos, melhorar a digestão e abrir caminho para escolhas mais conscientes no dia a …
Como conhecer seu ciclo pode melhorar sua rotina e sua autoestima
Entender as fases do ciclo menstrual ajuda a organizar a rotina, fortalecer o autocuidado e melhorar a autoestima de forma prática e consciente Cuidar de …