Com dicas, receitas e curiosidades sobre o vinho, livro da escritora carioca descortina as obviedades de um casamento fake construído em nome de outro amor …
Como controlar a ansiedade?
Aprenda a ter autocontrole e dominar as suas emoções e as crises de ansiedade A ansiedade é um estado que todas as pessoas já experimentaram …
Como chás e infusões contribuem para a saúde
Conheça os tipos de chás ou infusões que podem ajudar a lidar com o estresse, melhorar a digestão e auxiliar na prevenção de doenças Companheiros …
Dicas para garantir uma boa noite de sono
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso Uma boa noite de sono pode reduzir o …
10 dicas para lidar com a ansiedade
O especialista em relacionamentos interpessoais Mauricio Patrocínio lista uma série de conselhos que ajudam as pessoas a controlarem a ansiedade Uma grande preocupação desde o …
8 atitudes para alavancar a sua carreira
O que todo o profissional deveria fazer para se tornar promissor e ter uma carreira extraordinária O mercado de trabalho sentiu o impacto das mudanças …
6 maneiras para lidar com as incertezas
Especialista em psicologia positiva ensina o que você pode fazer quando tudo parece estar fora do controle e a vida cheia de incertezas Viver com …
“Vendendo salgados, aprendi tudo sobre varejo”, diz Janda
Jandaraci Araújo tem uma bela história de superação, mostra que perseverança e obstinação podem levar as pessoas a realizar e conquistar sonhos Hoje, ela é …
Rir é sempre o melhor remédio
Psicóloga analisa as formas de distração que estão em alta e ressalta ainda como procurar o verdadeiro bem-estar para conseguir rir sempre Uma pesquisa na …
Lições da empresária que se reinventou e virou bilionária
Lições da empresária que saiu da roça aos 10 anos, passou por muitos obstáculos na vida e transformou seu sonhos em um negócio milionário Por …
9 opções para substituir o açúcar
Como substituir o açúcar refinado? Considerado um dos vilões da dieta e da alimentação saudável, tirar do cardápio nem sempre é uma tarefa fácil, aqui …
Para Gisele, a busca por propósito nos afasta do que queremos
Como a busca por propósito, felicidade e sentido da vida provoca exatamente aquilo que queremos evitar. Faça como seus avós: permita-se experimentar Por Gisele Medeiros, …