No caso de detectar o câncer de mama, o acompanhamento emocional é essencial nesse momento Outubro traz com ele a importante missão de conscientizar as …
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Quanto ser multitarefa faz mal para você?
Nesta pandemia, ficou mais evidente como ser multitarefa faz mal para as mulheres. Agora, realmente temos de ser uma Mulher Maravilha para otimizar a rotina …
10 coisas que você precisa saber sobre o DIU
Médica Marcella Marinho tira dúvidas, principalmente das mulheres mais jovens, e esclarece tudo o que você precisa saber sobre o DIU O dispositivo intrauterino (DIU) …
Rotina saudável: estratégias para cuidar do peso na pandemia
Passar um tempo maior em casa não precisa ser uma armadilha. Pode ser uma oportunidade para construir uma rotina saudável e melhorar a qualidade de …
Boa imunidade começa pela alimentação
A pandemia despertou um interesse gigante por manter a imunidade alta. Mas como fazer isso? Especialista dá dicas É difícil encontrar alguém que saiu intacto …
Como controlar a ansiedade?
Aprenda a ter autocontrole e dominar as suas emoções e as crises de ansiedade A ansiedade é um estado que todas as pessoas já experimentaram …
Como chás e infusões contribuem para a saúde
Conheça os tipos de chás ou infusões que podem ajudar a lidar com o estresse, melhorar a digestão e auxiliar na prevenção de doenças Companheiros …