A médica Wanessa Carneiro explica por que o frio afeta a saúde dos olhos e orienta como evitar ressecamento, irritações e infecções

Você sente os olhos mais secos, coçando ou com ardência nos dias frios? Não ignore esses sinais.

Segundo a oftalmologista Wanessa Carneiro, o inverno pode ser um gatilho para o agravamento de problemas oculares comuns, como olho seco, conjuntivite e até infecções mais sérias. O motivo?

O frio, o ar seco e os ambientes fechados afetam diretamente a lubrificação natural dos olhos e a maioria das pessoas nem percebe.

Durante os meses mais frios do ano, é comum o uso de aquecedores e a permanência em ambientes fechados, o que diminui ainda mais a umidade do ar.

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Esses fatores aumentam a evaporação da lágrima, prejudicando a lubrificação dos olhos e provocando sintomas como coceira, ardência e vermelhidão.

“No inverno, é muito comum que as pessoas sintam os olhos mais secos, com sensação de areia ou corpo estranho”, explica Wanessa.

Saúde dos olhos precisa de atenção

O ressecamento ocular, quando não tratado, pode evoluir para quadros mais graves, como ceratite (inflamação da córnea) e conjuntivite. Além disso, o contato com vírus e bactérias em locais fechados e pouco ventilados também contribui para o aumento das infecções.

“A conjuntivite viral se espalha com facilidade, principalmente em escolas e transportes públicos. Higienizar bem as mãos, evitar coçar os olhos e não compartilhar toalhas ou maquiagem são cuidados simples, mas eficazes.”

Para manter a saúde ocular em dia, Wanessa, que é referência em cirurgia refrativa, recomenda medidas práticas:

  • beber bastante água.
  • usar colírios lubrificantes (com orientação médica).
  • manter os ambientes arejados.
  • utilizar umidificadores.

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“Esses aparelhos ajudam a equilibrar a umidade do ar, o que já faz muita diferença. E quem usa lentes de contato precisa ter atenção redobrada, pois o ressecamento pode aumentar o risco de irritações e infecções”, orienta.

Mesmo sendo um desconforto comum no inverno, a especialista alerta que não é normal conviver com sintomas oculares. Qualquer alteração, por menor que pareça, merece atenção.

“Os olhos são sensíveis às mudanças climáticas, e o frio pode desencadear ou agravar diversos problemas. Procurar um oftalmologista ao perceber qualquer desconforto é fundamental para evitar complicações”, finaliza.