Neste artigo, a psicóloga Mirian Pereira destaca que o autocuidado não é luxo, cuidar de sim mesma não é futilidade Por Mirian Pereira, psicóloga com …
Mulheres e dor lombar: o peso invisível que sobrecarrega o corpo feminino
Fisioterapeuta Luciana Geraissate explica como a rotina feminina sobrecarrega o corpo e o que fazer para aliviar dores frequentes A dor lombar é uma velha …
5 dicas para controlar o colesterol alto
Colesterol alto é silencioso, mas perigoso. Saiba como prevenir complicações cardiovasculares com mudanças simples na alimentação, rotina e cuidados com a saúde. As doenças cardiovasculares …
Piloto Bia Figueiredo participa do 20 Minutos em Chapecó
Primeira brasileira a competir na Fórmula Indy, Bia falará sobre “Performance Dentro e Fora das Pistas” em Chapecó, no dia 14 de agosto Mulheres são …
Lara, os cookies e o sabor de um novo começo
Empreendedora Lara Bengochêa aposta em afeto e cookies artesanais para transformar o ato de comer em uma experiência cheia de memória e aconchego Imagine entrar …
Fabiana Ribas escreve sobre Altas Habilidades na coletânea “Orientação Familiar”
Fabiana Ribas mergulha no universo das Altas Habilidades no mais recente capítulo do livro “Orientação Familiar – Volume 4”, a ser lançado em Chapecó (SC) …
O aroma certo pode transformar lugares e tocar corações
Amanda e Letícia criaram a Sua Química Aromas para transformar espaços comuns em experiências sensoriais cheias de significado, memória e emoção A engenheira química costuma …
Chás anti-inflamatórios são aliados naturais para o bem-estar do corpo
Chás com propriedades naturais que ajudam a reduzir inflamações, fortalecer o organismo e trazer mais equilíbrio para a saúde física e emocional da mulher Inflamação …
Quais são os benefícios do manjericão roxo para a saúde?
Com propriedades antioxidantes e calmantes, o manjericão roxo fortalece a imunidade, melhora a digestão e pode ser incluído facilmente no cuidado diário feminino O manjericão …
Menopausa com leveza: entenda os sinais e como agir
A médica ginecologista, especialista em Medicina Integrativa, Renalda Lima Santos destaca que o momento pode ser assustador, mas com orientação torna-se mais leve e transformador …
Delas Summit 2025 abre inscrições gratuitas para escritoras e atrações musicais
Evento ocorre em Florianópolis (SC) e terá espaço para lançamentos de livros e apresentações musicais de mulheres Mulheres, o palco é de vocês! Estão abertas …
Câncer colorretal: caso de Preta Gil reforça alerta para mulheres 50+
Ao tornar público o tratamento de um câncer colorretal , a cantora ajudou a dar visibilidade à doença, que tem aumentado em pessoas com menos …












