Psicóloga da Unimed Personal Chapecó, Deisy Parnof, fala sobre o Janeiro Branco e a importância dos cuidados com a saúde mental Com o início do …
Martha quer saber: você está pronta para o futuro?
Explore conosco as nuances entre os ignorantes, desesperados e preparados no contexto da evolução tecnológica. Descubra estratégias ‘prontas para liderar” o futuro com insights importantes …
Saúde mental: a ansiedade e o rendimento profissional
Empresa deve oferecer ambiente de trabalho acolhedor, saudável e seguro. Também promover a conscientização sobre a ansiedade no trabalho por meio de treinamento de como …
Aos 56 anos, Elaine realiza o sonho de cursar uma faculdade
Não há tempo, nem limite para sonhos! Elaine sabe bem disso. Desde os 15 anos, o desejo era cursar uma faculdade e, agora, aos 56 …
Quatro receitas nutritivas e saborosas com quinoa
Confira receitas nutritivas e saborosas com quinoa. Quatro opções fáceis e práticas de fazer Cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, a quinoa é …
4 opções de saladas fáceis e rápidas
Variar o cardápio e a escolha dos ingredientes, do mix de folhas e dos molhos, podem fazer a diferença na preparação de saladas simples e …
Dermatologista Elisa Grando alerta para cuidados com a pele no verão
Dermatologista Elisa Grando alerta para cuidados com a pele no verão e explica o que você precisa fazer Com a chegada do verão, férias e …
Blenda Oliveira: Quando o sofrimento do fim de ano pode ser sinal de transtorno mental?
Blenda Oliveira, doutora em psicologia, explica os sinais que devem ser observados durante e depois desse período Dezembro é visto como um mês de festividades …
Aos 24 anos, Samara busca a essência no empreendedorismo
Aos 24 anos, a empresária Samara Bueno é exemplo de transformação. Ela possui uma loja de moda terapêutica e busca em cada atendimento ajudar as …
3 passos para ter um ano inesquecível
O que é preciso fazer para ter um ano inesquecível? Margareth Signorelli, coach de relacionamento e terapeuta, sugere três ações que ajudarão a posicionar suas …
Muito além do câncer: como Aline transformou adversidade em força
A advogada, Aline Santin Morais, superou o câncer e fez desse processo, degraus para crescimento e hoje celebra dois aniversários: quando nasceu e quando venceu …
Gravidez após os 40 anos: o que a mulher deve saber
Gravidez após os 40 anos: o adiamento da maternidade não é isento de riscos. Médica ginecologista fala sobre o desafio de equilibrar as aspirações femininas …












