Psicóloga Daiana Aparecida Flores da Cunha explica o que é Janeiro Branco, os sinais da sobrecarga emocional feminina e por que cuidar da saúde mental …
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Sonia Giaretta
Como Debora Gabiati transformou um momento difícil em negócio
Debora Gabiati conta como a Sollery nasceu em um momento de mudança familiar, ganhou identidade própria e se tornou uma marca pensada para mulheres práticas …
Psicóloga Amanda explica o que adoece emocionalmente as mulheres
Sobrecarga, autocobrança e culpa aparecem entre os principais fatores de sofrimento emocional feminino, segundo a psicóloga clínica Amanda Lopes Nos consultórios de psicologia, uma queixa …
Quando o golpe vem disfarçado de romance
Golpes emocionais online crescem no Brasil, atingem mulheres e usam afeto, atenção e falsas promessas para manipular, causar perdas financeiras e abalar a saúde emocional …
5 livros para ler em 2026 e repensar vida
Livros que falam de envelhecimento, limites, autocuidado e escolhas pessoais ganham força em 2026 e ajudam leitoras a refletirem sobre tempo, relações e bem-estar Em …
Pequenos hábitos, grandes viradas: o que mudou o ano de três mulheres
Dalva, Liziane e Jéssica compartilham hábitos simples que trouxeram mais presença, constância e pausa consciente, mostrando como pequenas escolhas podem transformar a rotina e o …
Luana Carraro explica como organizar as finanças para 2026
A mentora financeira Luana Carraro orienta mulheres a organizarem finanças pessoais e do negócio para 2026, com planejamento simples, hábitos conscientes e metas possíveis. Organizar …
Sueli inspira mulheres a reconstruírem sua própria história
Aos 65 anos, Sueli Carabajal da Silva, palestrante e mentora, compartilha sua trajetória de recomeços, engajamento e acolhimento, mostrando como apoio, coragem e reconexão ajudam …
O que a maternidade ensina sobre amor e mudanças na vida
Mulheres compartilham aprendizados da maternidade, falando sobre paciência, renúncias, autoconhecimento e um amor que reorganiza a vida por dentro Ser mãe não cabe em uma …
O que muda no corpo da mulher depois dos 40
Alterações hormonais, físicas e emocionais passam a ser mais percebidas após os 40, exigindo informação, autocuidado e um olhar mais gentil para o corpo feminino …
Por que tantas famosas falam sobre os sintomas da menopausa?
Relatos de famosas sobre menopausa transformam silêncio em informação, aproximam sintomas da realidade feminina, inspiram autocuidado, busca médica, apoio emocional, liberdade para envelhecer bem ativa …
Médica Ana Maria explica por que a menopausa tira o sono das mulheres
A ginecologista Ana Maria detalha como a queda hormonal afeta o cérebro, interrompe o sono, influencia o peso, altera o humor e exige cuidados especiais …