Obstinada e com objetivos claros, Michele empreende em várias áreas, mostrando que o importante é não desistir de realizar os sonhos Nascida e criada em …
Como o “Mulheres Wow” mudou a vida de Di Coutinho
Encontrando refúgio e força no movimento Mulheres Wow, Di Coutinho superou medos e desafios, transformando a vida e a carreira No cenário desafiador da jornada …
Quatro receitas nutritivas e saborosas com quinoa
Confira receitas nutritivas e saborosas com quinoa. Quatro opções fáceis e práticas de fazer Cada vez mais presente na mesa dos brasileiros, a quinoa é …
Por que caminhar faz bem?
Todos sabem que a prática de atividade física, seja na infância ou na velhice, faz bem para saúde, para corpo e para alma. Quem tem …
Advogada Maria Loiva é protagonista na profissão no Oeste de SC
Há 30 anos, Maria Loiva Andrade desbravou a profissão na Região do Grande Oeste de Santa Catarina e hoje é referência na condução das atividades. …
5 motivos para dormir mais
Muita gente não precisa de motivos para dormir mais, mas uma boa noite de sono vai muito além do descanso físico; é uma jornada para …
Blenda Oliveira: Quando o sofrimento do fim de ano pode ser sinal de transtorno mental?
Blenda Oliveira, doutora em psicologia, explica os sinais que devem ser observados durante e depois desse período Dezembro é visto como um mês de festividades …
Alimentos sem lactose: alternativas saudáveis para todos
Nutricionista dá dicas e orientações sobre o consumo de alimentos sem lactose Por Liz Galvão, nutricionista parceira da Verde Campo A busca por opções alimentares …
10 cuidados para enfrentar os dias quentes
Clima quente e ar seco podem ser prejudiciais à saúde. Confira cuidados para enfrentar os dias quentes e ainda aproveitar o verão Dias quentes tornam-se …
Para Sônia, aprender é o caminho para o sucesso
A brasileira, Sônia Crisóstomo T. Silva, mora hoje em Portugal. Ela é Diplomata Civil Humanitária e reforça a importância da atualização constante, além da força …
5 ações para melhorar a saúde mental no fim de ano
Descubra ações para melhorar a saúde mental no fim de ano e as dicas da terapeuta Isolda Rodrigues para fazer um 2024 mais leve Faltam …
Conheça os benefícios da amizade para a saúde
Especialista explica os benefícios da amizade para a saúde e como podem aumentar a longevidade Em sociedades globalizadas e repletas de trocas de informações como …