Mestre na área de saúde visual e autora best-seller, Tatiana Capanema ensina em novo livro o caminho para alcançar o bem-estar integral

De acordo com a definição da OMS, saúde significa “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

A terapeuta com especialização e mestrado na área da saúde visual e educação especial, Tatiana Capanema, sabe bem disso.

Ela afirma que para viver com qualidade, disposição e alegria, é fundamental alinhar os três pilares da saúde integral: corpo, mente e espírito.

Com um olhar atento a esta questão e o objetivo de auxiliar o público numa jornada de busca pela longevidade, ela lança o livro ”Saúde do Reino”. Nesta obra, publicada pela Editora Vida, a autora best-seller elenca 12 princípios essenciais para alcançar uma vida verdadeiramente saudável.

Segundo a terapeuta, muitas dores e doenças que afligem o corpo são uma forma de alerta da mente e do espírito de que é preciso ter atenção e cuidado com a tríplice da saúde integral.

A partir do exemplo pessoal, a escritora mostra que, além de manter uma boa alimentação e a prática regular de exercícios, é preciso fortalecer a espiritualidade.

“Quando cultivamos uma conexão próxima com Deus, nossa saúde espiritual se fortalece, proporcionando uma paz interior duradoura e uma esperança que transcende as circunstâncias. Além disso, a saúde espiritual influencia diretamente a saúde física e mental, uma vez que, para suprir as outras duas plenamente é preciso, em primeiro lugar, cuidar da saúde espiritual. (Saúde do Reino, pg. 22-23)

Neste sentido, Tatiana Capanema classifica a saúde do reino como a totalidade do bem-estar que Deus oferece à humanidade como parte do plano de salvação.

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Com exercícios, orações e dicas que cabem no dia a dia dos leitores, a autora orienta a trocar hábitos prejudiciais (como o tabagismo e bebidas alcoólicas) pelo consumo de chás, realizar terapias naturais e outras práticas regulares que favorecem a saúde.

Sobre Tatiana

Tatiana Capanema é pastora na igreja Comunhão com Cristo e ministra de louvor. É formada em Terapia Ocupacional, com especialização e mestrado na área da saúde visual e educação especial.

O primeiro livro dela, o best-seller “Abra seus olhos”, alcançou posições de destaque nas listas dos mais vendidos no Brasil, consolidando-a como uma referência na promoção da saúde visual e do equilíbrio natural.

Ficha técnica
Título: Saúde do Reino
Autora: Tatiana Capanema
Editora: Vida
Onde encontrar: Amazon