Massoterapeuta e esteticista, Kathcia Alves une técnica, acolhimento e sensibilidade para promover autoestima, equilíbrio e qualidade de vida por meio do autocuidado e da escuta …
Alimentação leve é aliada para desinchar depois dos 40
Conheça alimentos e hábitos que ajudam a reduzir o inchaço, equilibrar o metabolismo e promover bem-estar após os 40, com foco em escolhas anti-inflamatórias Depois …
Como o autocuidado transformou a rotina de quatro mulheres
Elas descobriram que o autocuidado vai além do corpo, é presença, fé, pausa e uma nova forma de se relacionar consigo mesmas. Entre o ritmo …
Para Georgia Rodrigues, a escrita é um caminho de cura emocional
Autora do livro “Uma carta para meu ex-futuro amor”, Georgia Rodrigues fala de sua experiência com a escrita como recurso de cura emocional A escrita …
Por que aceitamos migalhas em nossos relacionamentos?
Neste artigo, a advogada Mayra Cardozo destaca as armadilhas silenciosas que algumas expressões usadas podem acabar com relacionamentos *Por Mayra Cardozo é mentora de Mulheres e …
Outubro Rosa: o acolhimento diante da dor emocional do câncer
Cerca de 40% das pacientes relatam sofrimento emocional intenso. A médica Ticiana Paiva explica como o apoio psicológico e o acolhimento das empresas favorecem a …
Mulheres aprendem mecânica e ganham confiança ao cuidar do carro
Ação no Outubro Rosa mostrou que entender o carro é também um gesto de cuidado, reunindo 50 mulheres em um workshop de mecânica básica Saber …
Laura Nomar convida a sentir as palavras com o olhar
A artista visual Laura Nomar lança “Névoa – No corpo da linguagem”, obra que transforma a leitura em experiência sensorial e poética Há livros que …
Marina Barbieri: quando a ação das mulheres abre caminhos para outras
À frente do Sebrae Delas, Marina inspira mulheres a transformarem ideias em negócios e reforça que poder também é decidir, agir e compartilhar conquistas Por …
Miriam explica como a psicologia ajuda a envelhecer bem
A psicóloga Miriam Cappua fala sobre o poder da escuta, do convívio e do acolhimento para promover saúde emocional e qualidade de vida na maturidade …
Médica Fabiane explica novos sintomas e avanços no tratamento da menopausa
A pesquisadora e médica Fabiane Berta destaca avanços no tratamento e que muitas mulheres ainda sofrem sem diagnóstico correto Mais de 40 milhões de brasileiras …
Samara Bueno conduz imersão Essência Experience em Chapecó
A terapeuta e mentora Samara Bueno lidera imersão voltada à reconexão feminina, autoconhecimento e fortalecimento da identidade pessoal No dia 1º de novembro, Chapecó será …