Médica Rocío Medina explica como hábitos simples e consistentes podem melhorar o bem-estar físico, mental e emocional e ajudar a prevenir doenças ao longo da …
Cirurgia bariátrica não é atalho e exige mudança de vida
Cirurgião João Baroncello explica por que a bariátrica exige mudança de rotina, disciplina e acompanhamento, e como o procedimento atua no controle da obesidade A …
O que muda quando você começa a prestar atenção no que come
Alimentação consciente ganha espaço entre mulheres, reduz consumo de açúcar e ajuda na prevenção de doenças, com impacto direto na saúde e na rotina diária …
Como mulheres transformam os resultados nas empresas
Histórias do Grupo Amo mostram como mulheres impactam decisões, fortalecem equipes e contribuem para empresas mais humanas, inovadoras e alinhadas aos desafios do mercado atual …
Tempo para mim: mulheres 50+ redescobrem possibilidades
Após os 50, mulheres retomam estudos, viagens e hobbies, fortalecem autonomia, ampliam repertório e mostram que nunca é tarde para recomeçar com sentido Ela passou …
5 filmes para ver no fim de semana e se envolver com histórias intensas
Suspense, drama e romance se encontram em cinco filmes que exploram relações, recomeços e mistérios, ideais para quem busca histórias envolventes no fim de semana. …
Prefeitura de Chapecó promove a semana do artesanato
Programação promovida pela Secretaria de Cultura oferece oficinas e palestra para incentivar a qualificação dos artesãos e ampliar a valorização do setor em Chapecó. O …
Programa Força Para Elas 2026 incentiva mulheres a empreender em SC
Programa Força Para Elas 2026 reúne mulheres empreendedoras, incentiva autonomia, oferece capacitação, crédito e networking para fortalecer negócios A edição 2026 do programa Força Para …
O que você precisa saber sobre o ECA digital
Nova lei muda regras da internet para proteger crianças e adolescentes, exige mais responsabilidade das plataformas e orienta famílias sobre limites, segurança e uso consciente. …
Insônia na menopausa: por que o sono muda nessa fase
Alterações hormonais, ansiedade e suor noturno interferem no descanso durante a menopausa. Especialista explica por que isso acontece e o que pode ajudar a recuperar …
6 doramas da Netflix para maratonar no fim de semana
Produções sul-coreanas conquistam cada vez mais público no streaming com histórias sobre amor, amizade, escolhas e recomeços que prendem a atenção do primeiro ao último …
Mulheres de 50+: por que essa é a fase da liberdade plena
Quando as expectativas alheias perdem força e a vida começa a girar em torno do que realmente faz sentido Chegar aos 50 anos pode marcar …