Empresária Luciana Melo que lidera o Café Cultura construiu uma rede com quase 50 unidades, atua no franchising e incentiva a presença feminina no setor …
O que Lidia Poët ensina sobre ocupar espaços mesmo quando dizem não
Série da Netflix resgata a história de Lidia Poët e mostra como persistência, autonomia e coragem ajudam mulheres a enfrentar barreiras ainda presentes na vida …
Do drama ao mistério: 4 séries para começar assistir hoje
Seleção reúne séries disponíveis na Netflix que misturam drama, investigação e histórias envolventes, ideais para quem quer aproveitar o fim de semana com boas narrativas …
O que aprendemos a fazer por nós depois dos 40
Depois dos 40, muitas mulheres passam a agir com mais consciência sobre si, aprendendo a se priorizar, respeitar limites e fazer escolhas que protegem a …
Livro mostra como pequenas decisões mudam a vida
Com uma técnica simples, Mel Robbins propõe agir antes da dúvida surgir e mostra como um hábito pode ajudar mulheres a sair da inércia. Quantas …
Propósito na prática: 5 lições para viver com mais sentido
Reflexões inspiradas no livro O executivo e o engraxate mostram como relações, escolhas conscientes e simplicidade ajudam a construir uma vida com mais equilíbrio e …
Paula Sian explica 5 mitos sobre o que o chocolate faz com a sua pele
Dermatologista esclarece por que o chocolate não causa espinhas sozinho e aponta os fatores que realmente influenciam a acne e a saúde da pele feminina …
Cores de esmalte para o outono 2026: o que vai aparecer nas unhas
Tons mais fechados, terrosos e sofisticados ganham espaço no outono 2026, com opções que vão do clássico ao moderno, para diferentes estilos e momentos Quando …
Será que as mulheres vão mesmo ao ginecologista todos os anos?
Apesar da recomendação anual, muitas mulheres ainda não mantêm consultas regulares, o que pode atrasar a prevenção e o diagnóstico precoce Ir ao ginecologista uma …
9 sinais de que você está mais feliz agora do que aos 20
Maturidade, autoconhecimento e menos pressa ajudam mulheres a viver com mais equilíbrio emocional, relações mais saudáveis e bem-estar real ao longo do tempo Aos 20 …
O que (ainda) falta no seu autocuidado?
Médica Rocío Medina explica como hábitos simples e consistentes podem melhorar o bem-estar físico, mental e emocional e ajudar a prevenir doenças ao longo da …
Cirurgia bariátrica não é atalho e exige mudança de vida
Cirurgião João Baroncello explica por que a bariátrica exige mudança de rotina, disciplina e acompanhamento, e como o procedimento atua no controle da obesidade A …